Women with back tattoo doing a yoga pose.

Les Endroits Les Plus Douloureux Pour Se Faire Tatouer

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À quel point un tatouage est-il douloureux ? L’art du tatouage est l’une des plus anciennes traditions de l’humanité pour embellir et modifier le corps. Qu’il s’agisse d’un rituel ou d’un symbole de statut social, le tatouage a toujours exercé une certaine fascination sur nous. Bien sûr, un tatouage fait mal. De multiples aiguilles pénètrent dans la peau des milliers de fois pour faire pénétrer l’encre de tatouage dans les couches de la peau. Certaines personnes semblent y prendre plaisir et sont complètement détendues, d’autres supportent difficilement la douleur.

À quel point un tatouage fait-il mal

Il peut y avoir plusieurs niveaux de douleur. Bien sûr, cela dépend du tatoueur, de la douceur avec laquelle il travaille ou non. Cela dépend aussi de la durée du tatouage. Vous pouvez facilement supporter une douleur légère pendant quelques minutes, mais après quelques heures, c’est une autre histoire. Chacun a une tolérance différente à la douleur, tout comme certaines personnes sont chatouilleuses et d’autres non. Mais certaines parties du corps sont particulièrement douloureuses à tatouer, et d’autres moins, où même un débutant en tatouage peut facilement supporter son premier tatouage.

Close up photograph of a tattoo in progress.

Il est facile de comprendre que certaines parties du corps sont plus sensibles à la douleur que d’autres. Ce sont les zones où de nombreuses terminaisons nerveuses se rejoignent qui sont les plus sensibles à la douleur. Et bien sûr, les endroits où nous n’avons pas de “coussins de graisse”, car les aiguilles s’y font particulièrement bien sentir.

Les endroits les plus douloureux pour un tatouage

Nous avons demandé à notre équipe de tatoueurs professionnels ainsi qu’à l’équipe de Barber DTS de lister quelles sont les parties du corps les plus et les moins douloureuses à tatouer. Bien sûr, il est difficile de juger quelles zones font le plus mal si l’on n’est pas tatoué partout. Mais commençons par les endroits qui conviennent également pour un premier tatouage.

Le tatouage classique du haut du bras semble causer le moins de douleur. Avec suffisamment de tissus et une peau résistante, c’est le meilleur endroit pour se faire tatouer avec peu de douleur. Juste après, viennent l’avant-bras et le mollet, ces zones peuvent également être bien tolérées et sont excellentes pour les débutants en tatouage qui souhaitent apprendre à gérer la douleur.

Passons maintenant aux endroits où ça fait vraiment mal ! L’un des endroits les plus douloureux pour un tatouage est sans aucun doute les mamelons. De nombreuses terminaisons nerveuses se rejoignent ici et la douleur est vraiment difficile à supporter. De même, le cou, le bas du dos, le haut des côtes et la tête figurent en bonne place sur la liste de nos artistes professionnels et de l’équipe de Barber DTS. Nous avons préparé un schéma de la douleur liée au tatouage où vous pouvez voir quelles sont les zones les plus douloureuses d’après notre expérience.

La douleur du tatouage expliquée

Le fait que certaines zones soient plus douloureuses que d’autres lors du tatouage est dû aux terminaisons nerveuses. S’il y a une couche de graisse entre la peau et les nerfs, la douleur n’est pas transmise aussi directement aux terminaisons nerveuses qu’à d’autres endroits. C’est pourquoi la partie supérieure du bras est un endroit populaire pour un premier tatouage. En revanche, si vous souhaitez vous faire tatouer les côtes ou les pieds, où il y a relativement peu de tissu adipeux, vous devez vous attendre à des douleurs assez importantes !

Il y a aussi des endroits du corps où nous avons simplement moins de terminaisons nerveuses. Ce sont principalement les zones qui sont quotidiennement en contact avec l’environnement. Nos avant-bras, par exemple, ont très peu de tissu graisseux au niveau de l’os du coude, de sorte que vous pouvez même sentir l’os à travers la peau. Néanmoins, cette zone est assez facile à tatouer sur la plupart des gens car il n’y a pas beaucoup de terminaisons nerveuses ici. Il en va de même pour le genou et le tibia, ces zones peuvent également être bien tolérées, malgré des couches graisseuses presque inexistantes.

En revanche, de nombreuses terminaisons nerveuses convergent sur les mains, les pieds et les cuisses par exemple. Par conséquent, la douleur du tatouage est également assez rude dans ces zones.

Comment faire face à la douleur du tatouage

Il existe quelques astuces pour rendre la douleur du tatouage plus supportable. Avant tout, assurez-vous d’être reposé et d’avoir passé une bonne nuit de sommeil. Manger un repas sain avant le tatouage contribue également à rendre la douleur du tatouage plus supportable. Plus vous êtes en bonne santé avant le tatouage, plus il vous sera facile de gérer la douleur. Bien entendu, il est également important que vous vous sentiez à l’aise avec votre tatoueur. La confiance, l’excitation et l’anticipation de votre nouveau tatouage peuvent faire passer la douleur au second plan.

La préparation mentale et votre attitude intérieure peuvent également avoir un impact important sur la douleur. Lorsque vous êtes détendu et que votre esprit est libre de tout problème, la douleur est généralement plus facile à supporter. D’un autre côté, si vous traversez une rupture, un chagrin d’amour, un tatouage peut également vous offrir une certaine distraction !

Women with back tattoo doing a yoga pose.

La respiration est également très importante. Une respiration régulière et profonde aide à mieux tolérer la douleur. Considérez le processus de tatouage comme une sorte de rituel ancien et veillez à respirer de manière régulière et méditative, et vous remarquerez que la douleur est beaucoup plus facile à supporter.

Une autre astuce pour que votre tatouage soit moins douloureux consiste à utiliser des médicaments en vente libre. Pour les artistes de notre pro team, l’ibuprofène et le paracétamol sont en tête de liste. Ces substances ont un effet analgésique et atténuent quelque peu la douleur pour la rendre plus supportable.

L’ibuprofène a également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui favorise la guérison et réduit le risque d’inflammation. Si vous souhaitez prendre l’un de ces médicaments, vous devez lire attentivement la notice au préalable et/ou consulter votre médecin traitant à ce sujet. Ne prenez jamais plus que la dose maximale recommandée afin d’éviter les complications et les effets secondaires.

Conseil special : L’effet analgésique de l’ibuprofène peut être renforcé par la caféine. Ainsi, si vous buvez un expresso ou une boisson caféinée avant que la douleur ne devienne vraiment intense, vous pourrez tolérer un peu mieux la douleur du tatouage.

Conclusion

En ce qui concerne la douleur liée au tatouage, la perception de la douleur dépend toujours de la personne concernée. Cependant, certaines parties du corps sont plus sensibles que d’autres et doivent donc être évitées par les débutants en tatouage. Sur notre schéma des douleurs liées aux tatouages, vous pouvez voir quelles sont les zones les plus douloureuses et celles qui sont les plus faciles à surmonter.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont les tatouages cicatrises après avoir été encrés, consultez notre article du Pôle Conseil “Le processus de cicatrisation d’un tatouage“.

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